30 Tage ohne Alkohol und Zucker

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Hier ist noch das Video über Sachas Selbstveruch.

Es gibt unzählige negative Auswirkungen von Zucker und Alkohol auf unseren Körper. Es macht Schlaff, antriebslos, müde, depressiv und auch krank. Ganz auf Zucker sollte aber nicht verzichtet werden, denn der menschliche Organismus benötigt diesen. Allerdings ist Zucker nicht gleich Zucker. Haushaltszucker ist der schlechte Zucker und ungesund. Natürlicher Zucker wie er in Früchten, Gemüse oder vollwertigen Lebensmitteln vorkommt ist wichtig und gesund.

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