Mit Hilfe dieser 5 Übungen bist du im Handumdrehen deine Rückenschmerzen los!

Meist sind wir uns nicht der Tatsache bewusst, dass unsere Füße sehr wichtig für unseren ganzen Körper sind. Sie unterstützen all unsere Bewegungen und müssen den ganzen Tag über Schwerstarbeit verrichten. Indem man gut für seine Füße sorgt, kann man darum Beschwerden wie Rückenschmerzen, Knieschmerzen oder Hüftschmerzen vermeiden.

Die Chinesen setzen schon seit 5.000 Jahren Akupressur als natürliches Heilmittel ein. Sie kann Stress vermindern, unterschiedliche gesundheitliche Probleme lösen und sie stimuliert die Effektivität unterschiedlicher Organe. Die Technik ähnelt der der Akupunktur, anstelle von Nadeln werden aber die Fingerspitzen verwendet. Diese 5 Übungen sollen deine Füße stärken, dir zu einer besseren Balance verhelfen und Schmerzen lindern!