Fantastierisch
Story
Handy, Tablet und Fernseher
Das Licht der Geräte hat einen negativen und schlechten Einfluss auf den Melatonin Haushalt. Belegt wird das durch mehrere Studien. Wenn zu wenig Melatonin produziert wird, schläft man schlechter oder unter Umständen gar nicht.
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